做法 :1.锅中烧开水，将蚕豆焯水去除豆腥味，然后捞出放入冰水中冰镇5分钟备用2.加州核桃用烤箱烘烤后备用，香菇泡发后去蒂切成丁，朝天椒切成小段3.鸡腿肉去骨切成小块4.炒锅烧热倒入少许橄榄油5.爆香朝天椒与香菇6.然后加入鸡肉翻炒，直至鸡肉变色表面微干7.加入生抽8.加白糖9.与焯好的蚕豆翻炒3分钟10.然后加入蚝油11.加芝麻油调味12.最后加入加州核桃拌匀即可
鸡肉的保健功效:鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力..
许多网友不喜欢吃大蒜就是因为吃完大蒜以后，口中会残留大量的蒜味，开口说话尴尬不便。实际上，吃完大蒜以..
材料： 水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。做法： 1、锅里加水，带水开后，放豆腐进..
平日里无事多做点汤喝喝，滋润一下我们的肺，好让它努力工作，让我们变得更坚强。2523银耳红薯糖水 原料： ..
